Dieta okienkowa
Opis: Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak nie wszystkie sposoby na odchudzanie są dobre dla naszego zdrowia. W jaki sposób mądrze i zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów? Dieta okienkowa autorstwa Justyny Mizery to książka, w której znajdziesz pełne spektrum informacji na temat postu przerywanego – metody, która zapewnia zdobycie i utrzymanie odpowiedniej wagi. Autorka szczegółowo opisała kwestie związane z przyczynami otyłości, a także z metabolizmem. Dowiesz się, w jaki sposób post przerywany wpływa na fizjologię człowieka oraz poprawia parametry zdrowotne. W książce znajdą się przykładowe zestawy żywieniowe dla różnych typów diet okienkowych, a także 90 autorskich przepisów na zdrowe i smaczne dania (w tym lunchboxy). O Autorce:JUSTYNA MIZERA – jedna z najbardziej doświadczonych w Polsce dietetyczek. Od wielu lat specjalizuje się w żywieniu i suplementacji sportowców. Prowadzi szkolenia i wykłady z żywienia, m.in. przed Maratonem Warszawskim. Brała udział w programie telewizyjnym „Tajemniczy składnik” u boku Joanny Koroniewskiej (Polsat), współprowadziła program „Teraz Kuchnia” (TVN Meteo Active), była też dietetykiem w programie „Cofnij czas” (TVN Style). Regularnie bywa w mediach jako ekspert (m.in. w DD TVN, „Pytaniu na śniadanie”). Współautorka książek „Dietetyka sportowa” oraz „Żywienie młodego sportowca”. Dieta okienkowa jest dostępny w sprzedaży w kategorii poradniki w cenie 36 zł i 90 gr (trzydzieści sześć złoych i dziewięćdziesiąt groszy), Marka tego produktu to Wydawnictwo Zwierciadło. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 1148422. Następna oferta to Korepetytor. Tą ofertę wyświetlono dziesięć razy.| Numer dostawcy | 31945 |
| ID | 9c637105-4b9f-4cce-a151-f68671e677f3 |
| Ostatnia zmiana | 1675129439845 |
| Waluta | PLN |
| Isbn | 978-83-813-2165-5 |
| Kategoria | Poradniki |
| Numer produktu | 1148422 |
| Wyświetleń | 10 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| tag | ebook |
| tag | przepisy kulinarne |
| originalPrice | 36.90 |
| filesSize | epub 9,72 / mobi 21,55 |
| filesCount | 2 (epub, mobi) |
| tag | kulinaria |
| isPromo | no |
| tag | styl życia |
| tag | poradnik |
| tag | zdrowe odżywianie |
| tag | metabolizm |
| language | polski |
| tag | mobi |
| tag | samopoczucie |
| tag | otyłość |
| protectionType | LEGIMI |
| section | ebook |
| tag | aktywny wypoczynek |
| tag | poradnik ebook |
| tag | nadwaga |
| authors | Justyna Mizera |
| formats | epub, mobi |
| tag | dieta |
| tag | epub |
| ProgramName | Publio |
| Producent | Wydawnictwo Zwierciadło |
