![Entspannungstechniken im Alltag
Musiker sind in hohem Maße von stressbedingten Erkrankungen und damit auch von Lampenfieber bis hin zum Burnout betroffen. Gefragt sind Strategien für den Alltag, die hier schnell und unkompliziert durch ein](https://img.allee.pl/970/cena-burnout-pr-fungsstress-lampenfieber-2556637-400.webp)
Burnout - Prüfungsstress - Lampenfieber
Opis: Entspannungstechniken im Alltag Musiker sind in hohem Maße von stressbedingten Erkrankungen und damit auch von Lampenfieber bis hin zum Burnout betroffen. Gefragt sind Strategien für den Alltag, die hier schnell und unkompliziert durch ein "Training im Vorübergehen" helfen können. Dieses Buch bietet in anschaulicher Form und unterstützt durch grafische Darstellungen einfache Übungen mit hohem "Memory-Effekt" an, die eine Änderung des Lebensstils auf Dauer unterstützen und damit auch gravierende Probleme lösen können. - Schnelle Tiefenentspannung durch die neue Vagus-Meditation - Motivation für eine Lebensstiländerung auf Dauer ist eine Sache der Glückshormone: Die angebotenen Übungen lösen Freude und Begeisterung aus und dienen so auf angenehme und nachhaltige Weise der Gesundheitsförderung - Bewegung ist ein wichtiges "Medikament", nicht nur bei der Vermeidung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen; ob Tanzjogging auf dem Minitrampolin, Gegenschwung-Stretching oder Krafttraining: Gezeigt werden Übungen, die sich im Alltag auf unkomplizierte Weise verwirklichen lassen Burnout - Prüfungsstress - Lampenfieber jest dostępny w sprzedaży w kategorii księgarnia ( E-booki ) [ E-Beletrystyka ] w cenie 102 zł i 99 gr (sto dwa złoych i dziewięćdziesiąt dziewięć groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 2556637. Następna oferta to Machinarium - poradnik do gry. Tą ofertę wyświetlono osiem razy.Numer dostawcy | 44084 |
ID | 707ed4d4-8994-4f30-9df4-9a1a5668ff43 |
Ostatnia zmiana | 1675140790092 |
Waluta | PLN |
Dostępność | 1 |
Kategoria | Księgarnia/E-booki/E-Beletrystyka |
Numer produktu | 2556637 |
Wyświetleń | 8 |
Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
ISBN | 9783764970000 |
Autor | Gerd Schnack |
Wydawnictwo | Bärenreiter-Verlag |
Rok wydania | 2016 |
Format | EPUB, MOBI(Kindle) |
Abonament | 6.99 |