Bodyweight-Training für jeden Tag
Opis: "Bodyweight-Training für jeden Tag" ist ein umfassendes Praxishandbuch von hohem Nutzwert. Es stellt eine Systematik vor, deren Grundlage 365 Übungen bilden, die ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht am Boden sowie ohne jegliches Hilfs- oder Trainingsmittel durchgeführt werden. Leicht verständlich zeigt "Bodyweight-Training für jeden Tag" den Zusammenhang zwischen Grundbewegungs-mustern auf, der es ermöglicht, nicht nur Muskeln sondern auch Funktionen des Körpers zu verstehen und zu trainieren. Durch das bewährte Verweissystem sowie den angebotenen Schwierigkeitsstufen im Hinblick auf Kraft, Flexibilität und Koordination nutzen Sie einen Übungskatalog, mit dem Sie jederzeit und überall sofort ins Training einsteigen und sich kontinuierlich steigern können. Die Übungen sind ausgerichtet an den funktionellen Möglichkeiten des Körpers und deren Nutzung im Einklang mit natürlichen Bewegungsformen. Viele einfachere Übungsvarianten sind auch ohne jegliche Warm-up-Routinen durchführbar, da die gezeigten Bewegungsmuster ohnehin Teil Ihres täglichen Lebens sind oder sein sollten. Mit 800 Bildern. Bodyweight-Training für jeden Tag jest dostępny w sprzedaży w kategorii księgarnia ( E-booki ) [ E-historia i literatura faktu ] w cenie 82 zł i 99 gr (osiemdziesiąt dwa złoych i dziewięćdziesiąt dziewięć groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 2700654. Następna oferta to Supply Chain Management. Tą ofertę wyświetlono sześć razy.| Numer dostawcy | 44084 |
| ID | f5299a47-a25a-4eac-84d0-da1337adb662 |
| Ostatnia zmiana | 1675140791054 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | 1 |
| Kategoria | Księgarnia/E-booki/E-historia i literatura faktu |
| Numer produktu | 2700654 |
| Wyświetleń | 6 |
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| Wydawnictwo | Copress Sport |
| Autor | Frank Thömmes |
| ISBN | 9783767920477 |
| Format | EPUB |
| Rok wydania | 2016 |
| Abonament | 6.99 |
