Bądź wolny od lęku. Jak nie wpadać w panikę i skutecznie radzić sobie z niepokojem
Opis: Opierając się na swoim długoletnim doświadczeniu terapeutycznym, najnowszych badaniach naukowych i duchowości chrześcijańskiej, Dr Gregory Popcak wyjaśnia, jak uwolnić się od paraliżującego lęku, który wpływa na nasze ciało, psychikę oraz relacje międzyludzkie. W niezwykle praktyczny sposób prezentuje wypróbowane ćwiczenia, które pomagają zidentyfikować prawdziwe źródło lęku i świadomie odzyskać kontrolę nad rozpędzonym układem nerwowym. W profesjonalny sposób uczy, jak wyrobić sobie konstruktywne i efektywne nawyki, które pomagają lepiej zarządzać własnym życiem.Dzięki tej książce dowiesz się m.in.: jak lęk rodzi się w ciele oraz jakie czynniki współtworzą nasze doświadczenie lęku, jak nauczyć się kontrolować własny mózg i ciało, aby właściwie ocenić, jaka reakcja jest adekwatna do danej sytuacji, jak skutecznie redukować swój poziom lęku, jak zachować chłodną głowę - nawet pośród najgorszych życiowych burz.Lektura książki dr. Popcaka może być jedną z kluczowych cegiełek w pracy nad lękiem, który ogarnął Twoje życie. Pozwoli Ci, drogi czytelniku, zrozumieć bardziej siebie i uchwycić sens lęku w naszym życiu, a także uwolnić się od jego nadmiaru. Gorąco polecam lekturę tej pozycji zarówno tym, którzy towarzyszą innym w życiowej drodze, jak i tym, którzy tęsknią za czymś, co z powrotem ich scali, przyniesie pewność i wiarę w siebie. Bądź wolny od lęku. Jak nie wpadać w panikę i skutecznie radzić sobie z niepokojem jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > religia > życie chrześcijańskie > modlitwy i rozważania w cenie 30 zł i 39 gr (trzydzieści złoych i trzydzieści dziewięć groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 665870. Następna oferta to Pytania do Profesora Geniusza. Ciało człowieka. Tą ofertę wyświetlono czterdzieści dwa razy.| Numer dostawcy | 41986 |
| ID | a9e30099-b64d-4819-9238-4d20cdf14cd8 |
| Ostatnia zmiana | 1675120993292 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | in stock |
| Stan | new |
| Kategoria | Książki > Religia > Życie Chrześcijańskie > modlitwy i rozważania |
| Numer produktu | 665870 |
| Wyświetleń | 42 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| brand | eSPe |
| autor | Gregory K. Popcak |
| shipping_price | 11.90 |
| shipping_country | PL |
| transit_time_label | 1-3 dni |
| shipping_service | Express |
| shipping_label | GLS |
| google_product_category | 784 |
| gtin | 9788382010268 |
| handling_time_label | 1-3 dni |
