Babskie góry
Opis: Choć niektórzy nawet dziś sądzą, że góry nie są dla kobiet, a eskapady w wydaniu płci pięknej to wyprawa w szpilkach na Giewont albo w pełnym makijażu na Spitsbergen, to autorka udowadnia, że kobieta w górach może być szczęśliwa, spełniona i bezpieczna. Jeśli masz wątpliwości dotyczące sprzętu, diety, stroju czy własnych możliwości – ta książka rozwieje je wszystkie. Poznaj tajniki pakowania na górskie wycieczki piesze, biegowe, rowerowe czy skiturowe, przygotowywania apteczki i prowiantu na każdą porę roku.Nie daj sobie wmówić, że góry to nie jest babska sprawa! „Od moich znajomych biegaczy coraz częściej słyszę, że uciekają w góry. Mówią, że «klepanie» kilometrów po ulicach już im się znudziło, że hasanie w górskiej scenerii to wyższy stopień wtajemniczenia. Doznania krajobrazowe bez porównania lepsze, trening zdecydowanie ciekawszy i bardziej wymagający. Tych, którzy szykują się do tego typu przebieżek albo chcą zagłębić się w inne górskie aktywności, oddajemy w dobre ręce. Natalia Tomasiak zna się jak mało kto nie tylko na bieganiu po górach, ale i modnych ostatnio skiturach i trekkingu. Dorzuca do kompletu również rower. Ta książka to prawdziwe kompendium wiedzy na temat najbardziej popularnych sportów górskich w kobiecym wydaniu. Polecam lekkie pióro Natalii!" – Krzysztof Łoniewski, „Biegam, bo lubię”, Program III Polskiego Radia O Autorce:NATALIA TOMASIAK – pochodzi z Krynicy‑Zdroju. Choć biega dopiero od 2014 r., ma na swoim koncie liczne sukcesy (m.in. 3. miejsce w Flexistav Bieg Ultra Granią Tatr). Od 2016 r. zawodniczka Salomon Suunto Team. Od dziecka bardzo aktywna. Próbowała swoich sił w koszykówce, taekwondo, w pływaniu, na rowerze, ale dopiero biegi górskie okazały się tym, co pochłonęło ją całkowicie. Ponadto jest pasjonatką gór, miłośniczką skitouringu. Zimą pracuje jako instruktorka narciarstwa, snowboardu, prowadzi m.in. zimowe akcje Bezpieczny Stok, organizowane przez MSWiA i MEN. Miała okazję uczestniczyć w wyprawach w ciekawe zakątki świata, takie jak Arktyka, Laponia, Kaukaz. Prowadzi blog gorskistyl.pl Babskie góry jest dostępny w sprzedaży w kategorii góry, wspinaczka w cenie 34 zł i 90 gr (trzydzieści cztery złoych i dziewięćdziesiąt groszy), Marka tego produktu to Bezdroża. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 1130149. Następna oferta to La Corde au cou. Tą ofertę wyświetlono osiem razy.| Numer dostawcy | 31945 |
| ID | 61863a98-0cbf-42f6-8f59-3a916f441a31 |
| Ostatnia zmiana | 1675129439391 |
| Waluta | PLN |
| Isbn | 978-83-283-5468-5 |
| Kategoria | Góry, wspinaczka |
| Numer produktu | 1130149 |
| Wyświetleń | 8 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| language | polski |
| tag | sport |
| tag | mobi |
| tag | ebook |
| tag | samopoczucie |
| formats | pdf, epub, mobi |
| authors | Natalia Tomasiak |
| protectionType | LEGIMI |
| originalPrice | 34.90 |
| filesCount | 3 (epub, mobi, pdf) |
| tag | góry |
| tag | pasja |
| filesSize | epub 12,77 / mobi 26,14 / pdf 10,86 |
| tag | bieganie |
| section | ebook |
| tag | trening |
| isPromo | no |
| tag | epub |
| tag | hobby |
| tag | styl życia |
| tag | kobieta |
| ProgramName | Publio |
| tag | zdrowie |
| Producent | Bezdroża |