Sklep

Alle > Księgarnia > E-booki > E-poradniki

Aqua Fitness. Gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und KraftSklep cena

Stan Nowy
Dostępność W magazynie
Cena 69.99 zł
Następne Myśl to forma odczuwania
Opis :

Fitness-Training im Wasser: Eine der gesündesten und effektivsten Sportarten überhaupt Aqua-Fitness ist bei Sport-Profis ebenso beliebt wie bei Freizeit-Sportlern. Kein Wunder, denn das Workout im Wasser ist nicht nur besonders gelenkschonend, sondern steigert zugleich Beweglichkeit, Ausdauer..


Sandały Aqua-speed Noli zielono granatowe kol.84 ['zielony', 'granatowy'] zielone
Sandały Aqua-speed N
Nadmuchiwana piłka fitness Żółty 55cm
Nadmuchiwana piłka f
Sandały Aqua-speed Noli różowo fioletowe kol.39
Sandały Aqua-speed N
Klapki Aqua-speed Silvi Jr kol 48 zielono granatowe zielone
Klapki Aqua-speed Si
Obuwie Plażowe Aqua-Speed 2C ['niebieski'] niebieskie
Obuwie Plażowe Aqua-
Sandały Aqua-speed Noli zielono granatowe kol.84 ['zielony', 'granatowy'] zielone
Sandały Aqua-speed N

Fitness-Training im Wasser: Eine der gesündesten und effektivsten Sportarten überhaupt



Aqua-Fitness ist bei Sport-Profis ebenso beliebt wie bei Freizeit-Sportlern. Kein Wunder,  denn das Workout im Wasser ist nicht nur besonders gelenkschonend,  sondern steigert zugleich Beweglichkeit,

Aqua Fitness. Gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft

Opis: Fitness-Training im Wasser: Eine der gesündesten und effektivsten Sportarten überhaupt Aqua-Fitness ist bei Sport-Profis ebenso beliebt wie bei Freizeit-Sportlern. Kein Wunder, denn das Workout im Wasser ist nicht nur besonders gelenkschonend, sondern steigert zugleich Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft. Mit diesem Fitnessratgeber liefern Andrea Röwekamp und Thorsten Dargatz das Rundumpaket für alle, die sich an dem gesunden Training im Wasser versuchen möchten. Der Theorieteil führt in alle Aspekte der Aqua-Fitness ein und erläutert die positive Wirkung auf Muskulatur und Herz-Kreislauf-System. Mithilfe der enthaltenen Aquagymnastik-Übungen stellen Sie ganz einfach Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen. Alternativ greifen Sie auf einen von zwölf vorgefertigten Plänen zurück. - Standardwerk zur Aqua-Fitness in neuer Auflage: für professionelles Fitnesstraining, Freizeitsport und Krankengymnastik - Einführung in die Trainingstheorie: Was ist Aqua-Fitness und welche Vorteile hat Wassergymnastik gegenüber dem Training auf dem Trockenen? - Praktische Infos für mehr Spaß im Wasser: Alles über geeignete Hilfsmittel, Aqua-Fitness-Spiele und Tipps für die Wassergewöhnung - Praxisteil mit zahlreichen Bildern und über 85 Aqua-Fitness-Übungen - 12 fertige Trainingspläne für jedes Level, inklusive Aufwärmungsübungen und Cool-Down Mehr Vitalität und Wohlbefinden: Werden Sie fit wie ein Fisch im Wasser! Durch den Auftrieb im Wasser muss beim Aqua-Fitness das eigene Körpergewicht kaum getragen werden. So werden die Gelenke nicht belastet. Dadurch ist die Aquagymnastik auch für Schwangere, Senioren und Menschen mit Übergewicht ideal. Alle in diesem Buch vorgestellten Übungen lassen sich an den eigenen Trainingsanspruch und Erfahrungsgrad anpassen und sind so für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Ob Wassergymnastik, Aqua-Jogging oder Aqua-Cycling – mit diesem Trainingsbuch steht Ihrem Einstieg in die Welt der Aqua-Fitness nichts mehr im Weg! Aqua Fitness. Gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft jest dostępny w sprzedaży w kategorii księgarnia ( E-booki ) [ E-poradniki ] w cenie 69 zł i 99 gr (sześćdziesiąt dziewięć złoych i dziewięćdziesiąt dziewięć groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 2614512. Następna oferta to Myśl to forma odczuwania. Tą ofertę wyświetlono osiem razy.
Numer dostawcy44084
IDa5d32307-50e7-4952-b9a6-18a2d0ded3cc
Ostatnia zmiana1675140789955
WalutaPLN
Dostępność1
KategoriaKsięgarnia/E-booki/E-poradniki
Numer produktu2614512
Wyświetleń8
Oferta sklepuZobacz ofertę sklepu
ISBN9783767921108
AutorAndrea Röwekamp
WydawnictwoCopress
Rok wydania2021
FormatEPUB, MOBI(Kindle)
Abonament6.99
Podobne Zobacz więcej KUP TERAZ

PRZEWÓD Z OPRAWKĄ 500CM CAMELE

PRZEWÓD Z OPRAWKĄ 500CM CAMELEON CABLE E27 5 M BLACK/BRASS 8661 Nowodvorski. Rodzaj: System CAMELEON / ZawieszeniaTyp źródła światła: E27Maksymalna moc: 1x40 WŹródła ś..

Podobne Więcej KUP TERAZ

LAMPA WISZĄCA CONE L WHITE 843

LAMPA WISZĄCA CONE L WHITE 8438 Nowodvorski --- Wysyłka 24H ! --- RABAT do 20%. Rodzaj: Lampa wewnętrzna / Sufitowa / WiszącaTyp źródła światła: E27Maksymalna moc: 1x60 W..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Jak się wygrywa wojny Alleluja

Jak się wygrywa wojny Alleluja i do tyłu!. CHCESZ WYGRAĆ WOJNĘ SZUKAJ TEGO, CO MAŁE!Na drodze do realizacji śmiałych planów Bóg prowa..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Listwa sufitowa 90° 2x150cm MO

Listwa sufitowa 90° 2x150cm MONO CORNER VIII 2x150 SOLID BRASS 7755 Nowodvorski Lighting. Rodzaj: Lampa wewnętrzna / Reflektor i spotTyp źródła światła: GU10Maksymalna moc: 10 W on..

Podobne Więcej KUP TERAZ

KLOSZ CAMELEON DOVER NATURAL 8

KLOSZ CAMELEON DOVER NATURAL 8464 Nowodvorski. Rodzaj: System CAMELEON / Klosze i oprawyZawiera źródło światła: Nie Wysokość: 30 cmSzerok..

Podobne Więcej KUP TERAZ

KINKIET ALICE WHITE XS 5723 No

KINKIET ALICE WHITE XS 5723 Nowodvorski. Rodzaj: Lampa wewnętrzna / Ścienna / KinkietTyp źródła światła: E27Maksymalna moc: 1x60 WŹ..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Na karuzeli spojrzeń

Na karuzeli spojrzeń. Czy dwie kobiety, które połączył jeden mężczyzna mogą zostać przyjaciółkami Natasza to typ..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Święty różaniec z rozmyślaniam

Święty różaniec z rozmyślaniami i modlitwami w obrazach. Różaniec, to modlitwa Kościoła Rzymskokatolickiego, pierwotnie znana pod nazwą Psałterza N..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Plafon AGNES ROUND LED biały 3

Plafon AGNES ROUND LED biały 3000K 32W IP44 8208 Nowodvorski. Rodzaj: Lampa wewnętrzna / Sufitowa / Plafon Typ źródła światła: LED Maksymalna moc: 32 W ..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Lampa podłogowa MONO II WHITE

Lampa podłogowa MONO II WHITE 7705 Nowodvorski Lighting. Rodzaj: Lampa wewnętrzna / PodłogowaTyp źródła światła: GU10Maksymalna moc: 10 W only LEDŹ..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Oprawa wpuszczana MIDI LED 100

Oprawa wpuszczana MIDI LED 10061 16W Nowodvorski Lighting. Rodzaj: Lampa wewnętrzna / Punktowa / Podtynkowa Typ źródła światła: wbudowany LED 3000K 1..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Lampa podłogowa CADILAC I WHIT

Lampa podłogowa CADILAC I WHITE 8191 Nowodvorski Lighting. Rodzaj: Lampa wewnętrzna / PodłogowaTyp źródła światła: E27Maksymalna moc: 40 WŹródła świa..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Plafon biały PILLS WHITE I 827

Plafon biały PILLS WHITE I 8272 Nowodvorski Lighting. Rodzaj: Lampa wewnętrzna / Sufitowa / PlafonTyp źródła światła: GX53Maksymalna moc: 1x8 WŹ..

Podobne Więcej KUP TERAZ

KINKIET HOTEL II 4731 Nowodvor

KINKIET HOTEL II 4731 Nowodvorski. Rodzaj: Lampa wewnętrzna / Ścienna / KinkietTyp źródła światła: E27Maksymalna moc: 2x60 WŹ..

Podobne Więcej KUP TERAZ

REFLEKTOR NA SZYNĘ PROFILE EYE

REFLEKTOR NA SZYNĘ PROFILE EYE SPOT CZARNY 9322 Nowodvorski --- Wysyłka 24H ! --- RABAT do 20%. Rodzaj: Lampa reflektor na szynę 1-fazowy / 1-obwodowy Typ źródła światła: GU10 Maksymalna..

Podobne Więcej KUP TERAZ

LAMPA VAN GOGH LED BLACK M 935

LAMPA VAN GOGH LED BLACK M 9352 Nowodvorski --- Wysyłka 24H ! --- RABAT do 20%. Rodzaj: Lampa wewnętrzna / Ścienna / Kinkiet obrazowe Typ źródła światła: LED Maksymalna m..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Kinkiet RING LED WHITE S 7637

Kinkiet RING LED WHITE S 7637 Nowodvorski Lighting. Rodzaj: Lampa wewnętrzna / Ścienna / Kinkiet Typ źródła światła: LED Maksymalna moc: 7 W Ź..

Podobne Więcej KUP TERAZ
No brand
Imitacja życia
33.17 zł

Imitacja życia

Imitacja życia. Imitacja życia zaczyna się kraksą samochodową w nienazwanym arabskim kraju. Na skutek wypa..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Lampa na szynoprzewód PROFILE

Lampa na szynoprzewód PROFILE FOCUS LED 3000K 7621 Nowodvorski Lighting. Rodzaj: Lampa reflektor na szynę 1-fazowy / 1-obwodowy Typ źródła światła: LED Maksymalna ..

Podobne Więcej KUP TERAZ
No brand
Ziemia obiecana
27.39 zł

Ziemia obiecana

Ziemia obiecana. Powieść pozytywistyczna Władysława Stanisława Reymonta Ziemia obiecana należy do kanonu li..

Podobne Więcej KUP TERAZ

LAMPA SUFITOWA BOLD M 9392 Now

LAMPA SUFITOWA BOLD M 9392 Nowodvorski --- Wysyłka 24H ! --- RABAT do 20%. Rodzaj: Lampa wewnętrzna / Punktowa / NatynkowaTyp źródła światła: GU10 ES111Maksymalna mo..

Podobne Więcej KUP TERAZ

KOŃCÓWKA ZASILAJĄCA WPUSZCZANA

KOŃCÓWKA ZASILAJĄCA WPUSZCZANA PRAWA CZARNA CTLS RECESSED POWER END CAP RIGHT ( PER ) BLACK 8690 Nowodvorski. Rodzaj: Końcówka zasilająca wpuszczana prawa 3-fazowa / 3-obwodowa IP: IP20 Szerokość: 5.6..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Przepisy z kultowego bistro Ch

Przepisy z kultowego bistro Charlotte. W tym roku kultowe francuskie bistro z placu Zbawiciela świętuje swoje 10-lecie. Przez ten..

Podobne Więcej KUP TERAZ
No brand
Wybór
30.90 zł

Wybór

Wybór. Czy jesteś przygotowany, by spełnić ostatnią wolę ukochanej osoby Travis Parker nigdy nie ..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Plafon TAHOE II 10037 IP44 Now

Plafon TAHOE II 10037 IP44 Nowodvorski Lighting. Rodzaj: Lampa wewnętrzna / Sufitowa / PlafonTyp źródła światła: E27Maksymalna moc: 2x15 W ..

Podobne Więcej KUP TERAZ

KLOSZ CAMELEON BARREL THIN S P

KLOSZ CAMELEON BARREL THIN S PINK 8523 Nowodvorski. Rodzaj: System CAMELEON / Klosze i oprawyZawiera źródło światła: Nie Wysokość: 24 cmSzerok..

Podobne Więcej KUP TERAZ

LAMPA SUFITOWA ZEWNĘTRZNA IP54

LAMPA SUFITOWA ZEWNĘTRZNA IP54 EDESA LED BLACK S 9110 Nowodvorski. Rodzaj: Lampa zewnętrzna / Sufitowa / Plafon Typ źródła światła: LED Maksymalna moc: 3 W Ź..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Pokaż, rymuj, rysuj

Pokaż, rymuj, rysuj. Pomysł napisania rymowanek-rysowanek zrodził się, gdy pierwszy raz spotkałam się z dziecki..

Podobne Więcej KUP TERAZ

KLOSZ CAMELEON EYE BRASS M 848

KLOSZ CAMELEON EYE BRASS M 8485 Nowodvorski. Rodzaj: System CAMELEON / Klosze i oprawyZawiera źródło światła: Nie Wysokość: 25 cmSzerok..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Casa de los espiritus

Casa de los espiritus. La primera novela de Isabel Allende, La casa de los espíritus narra la saga de una poderos..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Abonament sklep online, ceny, opinie, allegro

W naszym sklepie przeglądasz obenie Abonament na sprzedaż w ketegorii Książki > Książki obcojęzyczne. możesz zakupić tą ofertę w cenie 69.99 złotych [$15 dolarów] [€15 euro]. Sprawdź aktualną cenę oraz dostępność klikając w przycisk więcej informacji. Dla większości ofert koszt wysyłki jest darmowy a czas oczekiwania od 1 do 3 dni roboczych.

Allee.pl - Twoja platforma handlowa z szerokim wyborem produktów i ofert od najpopularniejszych marek!

Allee.pl, to nie tylko platforma handlowa z szerokim wyborem produktów i ofert, ale również miejsce, gdzie znajdziesz produkty od najpopularniejszych marek dostępnych w Polsce. Zróżnicowany asortyment obejmuje produkty od renomowanych producentów, których zaufanie zdobyły na przestrzeni lat. Oto niektóre z marek, które znajdziesz na Allee.pl:

Korzystając z Allee.pl, masz pewność, że produkty pochodzą od renomowanych marek, gwarantując wysoką jakość i zadowolenie z zakupów. Wybierz Allee.pl i ciesz się wygodą zakupów online, mając dostęp do szerokiej gamy marek i produktów na wyciągnięcie ręki!

Allee.pl z dumą prezentuje bogactwo marek z różnych kategorii, aby zaspokoić pragnienia nawet najbardziej wymagających klientów. Platforma umożliwia łatwe porównywanie i wyszukiwanie produktów z szerokiej gamy marek, które cieszą się zaufaniem klientów na całym świecie. Wybierz Allee.pl i odkryj wszystko, czego potrzebujesz, od marek, którym ufasz!