10 minut uważności
Opis: Zachwyć swoje dziecko rzeczywistością! – Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze?– Czy pamiętasz jak cudowny, wielki i niezbadany był świat, kiedy byliśmy dziećmi?– Czy pragniesz, by twoje dziecko wspominało swoje dzieciństwo jeszcze lepiej?Niestety – dziś nasze dzieci są przytłoczone, zestresowane i nadmiernie pobudzone. Wiele z nich zmaga się z depresją i innymi problemami psychicznymi.Potrzeba rozwiązań umożliwiających jednoczesne rozwijanie umiejętności społecznych i emocjonalnych.Wieloletnie zainteresowanie praktykowaniem świadomej troski oraz zaangażowanie na rzecz dobrostanu dzieci skłoniło Goldie Hawn do założenia Hawn Foundation*, która wspiera badania naukowe służące rozwijaniu sposobów pomagania dzieciom w odnajdywaniu szczęścia i poprawianiu wyników w nauce oraz wykorzystywaniu własnego potencjału. Opracowany przez fundację program MindUP, realizowany przez nauczycieli z całego świata, służy przekazywaniu dzieciom wiedzy na temat funkcjonowania mózgu oraz tego, jak myśli i uczucia wpływają na zachowanie. Program ten daje dzieciom narzędzia społeczne i emocjonalne ułatwiające radzenie sobie ze stresem i negatywnymi uczuciami, umożliwiające wyciszenie umysłu, utrzymanie skupienia oraz rozwijanie współczucia i empatii – a w ostatecznym rozrachunku osiągnięcie szczęścia.Książka „10 minut uważności” jest równie praktyczna, jak inspirująca. Stanowi odzwierciedlenie niezwykłego sukcesu programu MindUP, który:– promuje proste techniki, takie jak świadome oddychanie, odczuwanie i myślenie, – w łatwych krokach pokazuje rodzicom i dzieciom, jak skupiać się na wdzięczności, uprzejmości i optymizmie w celu poprawy relacji międzyludzkich, – pokazuje, jak zwiększyć wydajność dzięki lepszej koncentracji– oraz prowadzić zdrowe emocjonalnie, szczęśliwe życie!O Autoce: GOLDIE HAWN jest założycielką Hawn Foundation oraz międzynarodową działaczką na rzecz praw dzieci, a także entuzjastyczną promotorką świadomego życia. Ta nagrodzona Oscarem aktorka, producentka i reżyserka jest także spełnioną matką i szczęśliwą babcią. Jej bestsellerowa autobiografia ukazała się w 2005 roku pod tytułem „A Lotus Grows in the Mud” („Lotos wyrasta w błocie”). WENDY HOLDEN jest dziennikarką i autorką ponad 25 książek, w tym powieści „The Sense of Paper”, opublikowanej w 2006 roku. Była także współautorką wspomnień Goldie Hawn, zatytułowanych „A Lotus Grows in the Mud”. „«10 minut uważności» to mistrzowskie połączenie wyników najnowszych badań naukowych i prostych, zrozumiałych rad z rzadkimi retrospekcjami dotyczącymi olśnień, które sprawiły, że Goldie zajęła się kwestią szczęścia wśród dzieci. To frapująca lektura obowiązkowa dla wszystkich rodziców pragnących wychować skupione, zrównoważone i szczęśliwe dzieci” – Dan Buettner, „New York Times”, autor bestselerów „The Blue Zone” i „Thrive” „Książka [Goldie] może pomóc wszystkim dorosłym – rodzicom, dziadkom i nauczycielom – podwójnie wykorzystać chwile spędzane z ukochanymi dziećmi i wspaniale przeżywać czas poświęcany na kształtowanie ich umysłów w taki sposób, by mogły przez całe życie być szczęśliwe i odporne na stres” – Daniel Goleman, autor książki „Inteligencja emocjonalna” „Goldie wspaniale łączy osobiste refleksje i praktyczne wskazówki z przystępnym wyjaśnieniem mechanizmu funkcjonowania układów mózgu odpowiedzialnych za skupianie uwagi i emocje. Korzystając z dorobku neurologii, promuje ważną kulturową zmianę w dziedzinie rodzicielstwa i edukacji” – dr Amishi Jha, neurolog i wykładowca psychologii na Uniwersytecie Miami CZAS TRWANIA AUDIOBOOKA – czas 06:11:23 10 minut uważności jest dostępny w sprzedaży w kategorii poradniki w cenie 34 zł i 90 gr (trzydzieści cztery złoych i dziewięćdziesiąt groszy), Marka tego produktu to Laurum. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 1147197. Następna oferta to Super Express. Tą ofertę wyświetlono trzy razy.| Numer dostawcy | 31945 |
| ID | 986ea0cc-40aa-44e1-be86-6f339b9d58f3 |
| Ostatnia zmiana | 1675129439557 |
| Waluta | PLN |
| Isbn | 978-83-808-7695-8 |
| Kategoria | Poradniki |
| Numer produktu | 1147197 |
| Wyświetleń | 3 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| tag | kreatywność |
| tag | stres |
| filesSize | mp3 295,75 |
| section | audiobook |
| tag | poradnik audiobook |
| originalPrice | 34.90 |
| tag | rozwój osobisty |
| tag | audiobook |
| tag | poradnik dla rodziców |
| filesCount | 22 (mp3) |
| tag | rozwój dziecka |
| formats | mp3 |
| tag | empatia |
| isPromo | no |
| authors | Goldie Hawn, Wendy Holden |
| tag | poradnik |
| tag | rodzice |
| tag | zdrowie emocjonalne |
| language | polski |
| protectionType | FRAUNHOFER |
| tag | rodzina |
| tag | dziecko |
| tag | koncentracja |
| tag | poczucie własnej wartości |
| tag | samoocena |
| ProgramName | Publio |
| Producent | Laurum |
