Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
Opis: Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди — виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области РЭПТ — рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах. За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задает в книге автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям! Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить jest dostępny w sprzedaży w kategorii księgarnia ( E-booki ) [ E-Beletrystyka ] w cenie 19 zł i 99 gr (dziewiętnaście złoych i dziewięćdziesiąt dziewięć groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 2467613. Następna oferta to Die holistische Wahrheit. Tą ofertę wyświetlono jeden razy.Numer dostawcy | 44084 |
ID | 1e5ccf33-128f-4481-9769-62197ca0b858 |
Ostatnia zmiana | 1675140788144 |
Waluta | PLN |
Dostępność | 1 |
Kategoria | Księgarnia/E-booki/E-Beletrystyka |
Numer produktu | 2467613 |
Wyświetleń | 1 |
Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
Wydawnictwo | Альпина Паблишер / Alpina Publisher |
ISBN | 9785961475852 |
Autor | Дэниел Фрайер |
Format | EPUB, MOBI(Kindle) |
Abonament | 6.99 |
Rok wydania | 2023 |