Wyspa spokoju
Opis: Wyzwania są częścią życia każdego z nas. Niezależnie od tego, ile zarabiasz, jakie posiadasz wykształcenie, umiejętności i talenty, nie unikniesz przeszkód na swojej życiowej drodze. „Wyspa spokoju” jest zaproszeniem, by ze świadomości, że życie jest ścieżką pełną zakrętów, przejść do umiejętności pokonywania ich z opanowaniem i spokojem. Mindfulness właśnie temu służy.Znajdziesz tutaj teorię wspartą wiedzą naukową, praktyczne ćwiczenia, rady dla początkujących oraz historie osób, które dzielą się swoim doświadczeniem, jak mindfulness pomaga im w życiu. Dzięki „Wyspie spokoju” dowiesz się:• na czym polega mindfulness i co zmienia w mózgu, • jak praktykować formalnie przez medytację i nieformalnie w codziennych sytuacjach, • jak się uspakajać się i odkrywać swoje rzeczywiste potrzeby, • jak zaufać swojej intuicji i jej używać, • jak radzić sobie ze swoim krytycznym wewnętrznym głosem, • jak rozpoznać i radzić sobie ze stresem, • jak wychodzić z konfliktów, • jak podejmować trudne decyzje, • jak stawiać czoło sytuacjom bez wyjścia. Wyspa spokoju jest dostępny w sprzedaży w kategorii rozwój osobisty i zawodowy w cenie 34 zł i 90 gr (trzydzieści cztery złoych i dziewięćdziesiąt groszy), Marka tego produktu to Wydawnictwo Krytyki Politycznej. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 1147918. Następna oferta to Rozdroże myśli w słowach i obrazach. Tom 2. Tą ofertę wyświetlono czternaście razy.| Numer dostawcy | 31945 |
| ID | 9ac61f3c-f77d-43a3-b1cc-51ad5842248d |
| Ostatnia zmiana | 1675129440429 |
| Waluta | PLN |
| Isbn | 978-83-665-8675-8 |
| Kategoria | Rozwój osobisty i zawodowy |
| Numer produktu | 1147918 |
| Wyświetleń | 14 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| tag | zdrowie psychiczne |
| filesSize | epub 2,10 / mobi 5,08 |
| authors | Zuzanna Ziomecka |
| tag | harmonia wewnętrzna |
| originalPrice | 34.90 |
| tag | rozwój osobisty |
| tag | medytacja |
| tag | samoświadomość |
| filesCount | 2 (epub, mobi) |
| tag | empatia |
| isPromo | no |
| tag | poradnik |
| tag | zdrowie emocjonalne |
| language | polski |
| tag | mobi |
| tag | asertywność |
| protectionType | LEGIMI |
| tag | samodoskonalenie |
| section | ebook |
| tag | poradnik ebook |
| tag | kindle mobi |
| formats | epub, mobi |
| tag | epub |
| ProgramName | Publio |
| Producent | Wydawnictwo Krytyki Politycznej |
