Periodyzacja treningu siłowego w sporcie
Opis: Jak właściwie przygotować się do zawodów Jak sprawić, by forma nadeszła w odpowiednim momencie Książka Tudora Bompy oraz Carla Buzzichelliego daje wyjątkowe narzędzia umożliwiające układanie skutecznych planów treningowych oraz osiąganie szczytowej formy we właściwym czasie. Zamiast więc eksperymentować z niepewnymi metodami treningowymi, wybierz potwierdzone naukowo techniki i gotowe schematy treningowe.Tudor Bompa zrewolucjonizował świat treningu, gdy przedstawił swoją przełomową teorię periodyzacji. Stał się cenionym autorytetem z dziedziny periodyzacji i rozwoju zdolności biomotorycznych. W Periodyzacji treningu siłowego w przygotowaniu motorycznym Bompa łączy siły ze znanym na całym świecie trenerem przygotowania motorycznego Carlem Buzzichellim i wspólnie wykraczają oni poza utarte schematy kulturystyki czy trójboju siłowego, aby pokazać, jak odpowiednio i z większą precyzją planować treningi mające na celu budowanie siły i zdolności motorycznych. Polski przekład opiera się na czwartym już wydaniu anglojęzycznym. Autorzy pokazują w nim, jak wykorzystać odpowiednią periodyzację treningów i wpływać na doskonalenie formy dzięki manipulacji podstawowymi zmiennymi treningu siłowego w sześciu fazach - adaptacji anatomicznej, hipertrofii, siły maksymalnej, konwersji na siłę specyficzną, utrzymania oraz budowania szczytowej sprawności. Periodyzacja treningu siłowego w sporcie jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > sport w cenie 76 zł i 25 gr (siedemdziesiąt sześć złoych i dwadzieścia pięć groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 517478. Następna oferta to Nauka była ich przeznaczeniem. Tą ofertę wyświetlono dziewięćdziesiąt trzy razy.| Numer dostawcy | 41988 |
| ID | 02dc89de-cded-4266-b180-cbd5d009cac8 |
| Ostatnia zmiana | 1675122761940 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | in stock |
| Stan | new |
| Kategoria | Książki > Sport |
| Numer produktu | 517478 |
| Wyświetleń | 93 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| autor | Tudor O. Bompa, Carlo A. Buzzichelli |
| shipping_price | 11.90 |
| gtin | 9788375798654 |
| shipping_country | PL |
| transit_time_label | 1-3 dni |
| shipping_service | Express |
| shipping_label | GLS |
| brand | Galaktyka |
| google_product_category | 784 |
| handling_time_label | 1 dnień |
