Mózg jak brzytwa. Roczny plan treningowy
Opis: Autorka bestsellerów Mózg rządzi i Mózg ćwiczy proponuje roczny plan treningowy dla mózgu przedstawiony w formie poręcznego notesu. Naukowczyni i neurolożka Kaja Nordengen udziela najlepszych porad, jak w łatwy i przyjemny sposób codziennie dbać o kondycję mózgu. Udowadnia, że przy niewielkim, ale systematycznym wysiłku umysłowym można nie tylko poprawić pamięć i zdolność logicznego myślenia, ale też wzmocnić swój jedyny niezastąpiony narząd. Regularne podejmowanie drobnych wyzwań sprawia, że tworzą się nowe połączenia neuronowe w oraz wzmacniają się te już istniejące, dzięki czemu maleje ryzyko wystąpienia demencji i innych chorób wieku podeszłego. Poza tym znacznie wzrasta komfort życia już teraz. Poświęć kilka minut każdego dnia - naucz się czegoś nowego, wyłącz GPS i użyj tradycyjnej mapy, rozwiąż zadanie z testu na inteligencję, wróć do domu inną drogą niż zwykle, umyj zęby lewą ręką. Przez 52 tygodnie, od poniedziałku do piątku, wykonuj drobne ćwiczenia i zapisuj swoje wyniki, a w weekendy zarezerwuj czas na odrobinę aktywności fizycznej i umów się na kawę z kimś, kogo dawno nie widziałeś. Twój mózg będzie ci wdzięczny, a ty zyskasz nowe kompetencje i zabezpieczysz się na przyszłość. Mózg jak brzytwa. Roczny plan treningowy jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > poradniki > coaching, trening w cenie 23 zł i 95 gr (dwadzieścia trzy złoych i dziewięćdziesiąt pięć groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 692764. Następna oferta to Lumo House - Summer tree. Tą ofertę wyświetlono czterdzieści dziewięć razy.| Numer dostawcy | 41987 |
| ID | bbff2ff0-fe0e-4310-a965-02e99dcde113 |
| Ostatnia zmiana | 1675121176738 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | in stock |
| Stan | new |
| Kategoria | Książki > Poradniki > Coaching, trening |
| Numer produktu | 692764 |
| Wyświetleń | 49 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| shipping_price | 11.90 |
| autor | Kaja Nordengen |
| shipping_country | PL |
| transit_time_label | 1-3 dni |
| gtin | 9788366863996 |
| shipping_service | Express |
| shipping_label | GLS |
| brand | Marginesy |
| google_product_category | 784 |
| handling_time_label | 1-3 dni |
