Mindfulness. Trening uważności
Opis: Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz tu i teraz. Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w książce Mindfulness. Trening uważności. - Daniel Goleman, autor bestsellera Inteligencja emocjonalna Spokój w świecie zewnętrznym jest możliwy pod warunkiem, że odczuwamy spokój wewnętrzny. Książka Marka Williamsa i Danny ego Penmana pozwala ten stan osiągnąć. - Goldie Hawn, amerykańska aktorka Książka godna polecenia. Przedstawia praktykę uważności, dzięki której możemy doświadczać pełni życia, tu i teraz. - Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego, terapeutka, socjolog, autorka książek Informacje o autorach: MARK WILLIAMS - profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Oksfordzkim, dyrektor Oxford Mindfulness Centre. Mindfulness. Trening uważności jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > poradniki > coaching, trening w cenie 32 zł i 99 gr (trzydzieści dwa złoych i dziewięćdziesiąt dziewięć groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 689143. Następna oferta to Gruba krecha. Jednorożec. Tą ofertę wyświetlono dziesięć razy.Numer dostawcy | 41987 |
ID | 96703aaa-1251-47dd-9b96-dc7f4188107e |
Ostatnia zmiana | 1675121176670 |
Waluta | PLN |
Dostępność | in stock |
Stan | new |
Kategoria | Książki > Poradniki > Coaching, trening |
Numer produktu | 689143 |
Wyświetleń | 10 |
Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
shipping_price | 11.90 |
shipping_country | PL |
transit_time_label | 1-3 dni |
gtin | 9788366949683 |
autor | Mark Williams, Danny Penman |
shipping_service | Express |
brand | Edgard |
shipping_label | GLS |
google_product_category | 784 |
handling_time_label | 1 dnień |