Mindfulness para principiantes
Opis: Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar: - la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos; - ir más allá de nuestra historia y conectar con la experiencia directa; - estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas; - los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento; - por qué corazón pleno (heartfulness) es sinónimo de mindfulness.Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo. Este libro incluye un audio con cinco meditaciones mindfulness guiadas por Fernando Torrijos, seleccionadas del programa de audio que inspiró este libro. Mindfulness para principiantes jest dostępny w sprzedaży w kategorii księgarnia ( E-booki ) [ E-Beletrystyka ] w cenie 39 zł i 99 gr (trzydzieści dziewięć złoych i dziewięćdziesiąt dziewięć groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 2634072. Następna oferta to Przebudzenie w drodze. Tą ofertę wyświetlono sześć razy.Numer dostawcy | 44084 |
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Ostatnia zmiana | 1675140788219 |
Waluta | PLN |
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Kategoria | Księgarnia/E-booki/E-Beletrystyka |
Numer produktu | 2634072 |
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Autor | Jon Kabat-Zinn |
ISBN | 9788499882772 |
Wydawnictwo | Editorial Kairós |
Format | EPUB, MOBI(Kindle) |
Rok wydania | 2013 |
Abonament | 6.99 |