Jak nie bać się żyć. Sztuka panowania nad lękiem
Opis: Niepewność jutra, tempo życia i ciągłe zmiany powodują, że trudno nam się odnaleźć w pełnym niewiadomych świecie. Kiedy przyszłość jest coraz bardziej nieprzewidywalna, to właśnie sztuka panowania nad lękiem staje się jedynym sposobem na przetrwanie. Lęk towarzyszy człowiekowi od zarania dziejów. Sieje spustoszenie w życiu i zdrowiu. Związek między lękiem a chorobami serca, udarami, zaburzeniami pracy jelit, stanami zapalnymi i niektórymi nowotworami jest dobrze znany. Nauka potwierdza, że zmniejszenie napięcia i lęku poprawia zdrowie nie mniej niż ćwiczenia fizyczne i dobra dieta. Pozwala lepiej działać. Dobra wiadomość jest taka, że możemy szybko poradzić sobie ze stresem i niepokojem. Ta książka opisuje wzorce myślenia w stanie lęku, takie jak przewidywania, katastroficzne myślenie i czynienie założeń. Przede wszystkim jednak pokazuje sposoby radzenia sobie z lękiem. Jak nie bać się żyć. Sztuka panowania nad lękiem jest dostępny w sprzedaży w kategorii księgarnia ( E-booki ) [ E-poradniki ] w cenie 39 zł i 90 gr (trzydzieści dziewięć złoych i dziewięćdziesiąt groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 2607185. Następna oferta to Damy i Huzary. Tą ofertę wyświetlono trzydzieści pięć razy.| Numer dostawcy | 44084 |
| ID | 9f13bdb5-5fb7-4ce9-9806-0e68613df60f |
| Ostatnia zmiana | 1675140791852 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | 1 |
| Kategoria | Księgarnia/E-booki/E-poradniki |
| Numer produktu | 2607185 |
| Wyświetleń | 35 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| Rok wydania | 2020 |
| Autor | Tim Cantopher |
| ISBN | 978-83-955769-7-3 |
| Wydawnictwo | Kompania Mediowa |
| Format | EPUB, MOBI(Kindle) |
| Abonament | 6.99 |
